Территория Карасайского района — 2,0 тыс.км | Численность населения на 1 июня 2018 года – 264.1 тыс. человек | из них: городское – 65,2 тыс.человек | сельское — 201,4 тыс.человек | Темп роста составляет 102 % | Среднемесячная зарплата – 136686 тг. | Величина прожиточного минимума – 29509 тг.
Karasayinfo.kz | Новости Карасайкого района.Депрессия: давай поговорим - Karasayinfo.kz | Новости Карасайкого района
Вторник, 16 октября 2018   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно
Депрессия: давай поговорим
15:19, 18 апреля 2017

Депрессия: давай поговорим


В рамках реализации государственной программы «Денсаулык», рассчитанной на 2016-2019 годы, в Карасайской центральной районной больнице прошла акция – «День открытых дверей».  Посвящена она была  Всемирному дню здоровья, девиз которого в этом году  – «Депрессия: давай поговорим».

Как пояснила врач-валеолог Дана Таждинова, цель акуии – повысить информированность населения о депрессии, ее причинах и возможных последствиях, а также о своевременной профилактике и лечении. В рамках акции говорилось о том, что от депрессии страдают люди всех возрастов и самых разных категорий. Она причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи, приводит к разрушению взаимоотношений  с близкими, с коллегами, а, порой, и к самоубийству. Это одна из основных причин суицида среди людей в возрасте 15-29 лет. Ну, а во всем мире, по оценкам ВОЗ, от депрессии страдают 350 миллионов человек.

Это заболевание развивается в результате сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов, в том числе после потери работы, тяжелой утраты, психологической травмы и других негативных событий. Существует также взаимосвязь между депрессией и физическим здоровьем. Например, к развитию депрессии могут привести сердечно-сосудистые заболевания и, наоборот. Но как все-таки противостоять ей? Можно поделиться своими чувствами и переживаниями с тем, кому ты доверяешь; обратиться за помощью к специалисту, к участковому или к семейному врачу; поговорить с психологами или социальными работниками. При  депрессии важно также заниматься теми вещами, которые нравятся, или найти альтернативные занятия; избегать самоизоляции; оставаться в контакте с семьей и друзьями; регулярно питаться и высыпаться; делать физические упражнения; практиковать прогулки.

– Очень важно знать, что депрессия поддается профилактике и лечению – комментирует Дана Таждинова. –  Разговор с людьми, которым Вы доверяете, может быть первым шагом к избавлению от депрессии. Более глубокое понимание того, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить или излечить, поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть как можно большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью к специалистам первого звена, к участковым врачам, медицинским сестрам, психологам, социальным работникам и другим.

В тот день  специалисты отделения профилактики, что при поликлинике Карасайской ЦРБ, совместно с рядос служб, усилили работу по оказанию поддержки людям, страдающим депрессией. В нее были вовлечены 12 психологов, шесть социальных работников, три медсестры, а также врач-валеолог, врач-терапевт и другие специалисты. Вместе с тем удалось провести обучающие семинары-тренинги  среди медицинских работников, а также  занятия во всех профильных школах здоровья, в том числе по факторам риска сахарного диабета, астмы, АГ. При этом был сделан акцент на формирование навыков отказа от табакокурения, от употребления алкоголя, на правильное питание, физическую активность и, конечно же, на умение управлять своими эмоциями, что очень важно для психического здоровья.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Karasayinfo.kz | Новости Карасайкого района